課程名稱 |
適應體育(生理班) ADAPTED PHYSICAL EDUCATION(PHYSIOLOGICAL DISABILITY) |
開課學期 |
97-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
黃英哲 |
課號 |
PE1004 |
課程識別碼 |
002 50080 |
班次 |
45 |
學分 |
1 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必修 |
上課時間 |
星期一0(7:10~8:00)星期三0(7:10~8:00) |
上課地點 |
綜館柔道室綜館柔道室 |
備註 |
需附醫師證明,請自備乾淨球鞋 體育課舊限制條件(廢止) 總人數上限:10人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
適應體育是幫助患有身心障礙或疾病的學生。 |
課程目標 |
藉由中國傳統氣功及太極拳教學內容,包含了柔性運動、與心理調適的方式達到性命雙修的主要目標。 |
課程要求 |
上課不遲到不缺席 |
預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週三 07:10~08:00 |
指定閱讀 |
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參考書目 |
莊子 冰艦 |
評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
期中考 |
0% |
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2. |
期末考 |
30% |
口試 實際操作 |
3. |
作業 |
10% |
上課筆記 |
4. |
報告 |
10% |
讀書報告 |
5. |
出席 |
50% |
上課不遲到不缺席 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
9/15,9/17 |
1.簡介氣功的生理機轉。 |
第2週 |
9/22,9/24 |
1.練習基礎功法(培元法)、2.吐納調息 3.練習功法 |
第3週 |
9/29,10/01 |
1.築基帶脈功、2.自發動功.練習功法。 |
第4週 |
10/06,10/08 |
1.九陽明目功、2.自發動功.練習功法。 |
第5週 |
10/13,10/15 |
1.調脈功法ㄧ 2.自發動功.練習功法。 |
第6週 |
10/20,10/22 |
1.調脈功法二 2.自發動功.練習功法。 |
第7週 |
10/27,10/29 |
1.調脈功法三 2.自發動功.練習功法。 |
第8週 |
11/03,11/05 |
1.調脈功法四 2.自發動功.練習功法。 |
第9週 |
11/10,11/12 |
1.九轉還丹2.自發動功 3.練習功法。 |
第10週 |
11/17,11/19 |
1.小周天。2.龍遊功。 |
第11週 |
11/24,11/26 |
1.小周天。2.龍遊功。 |
第12週 |
12/01,12/03 |
1.氣功急救功法。 |
第13週 |
12/08,12/10 |
1.複習調脈功法 2.自發動功.練習功法。 |
第14週 |
12/15,12/17 |
1.複習調脈功法 2.自發動功.練習功法。 |
第15週 |
12/22,12/24 |
1.複習調脈功法 2.自發動功.練習功法。 |
第16週 |
12/29,12/31 |
1.總複習與練習測驗項目 2.術科測驗 |
第17週 |
1/05,1/07 |
1.總複習與練習測驗項目 2.學科測驗 |
第18週 |
1/12,1/14 |
補考 |
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